Gedächtnistraining für aktive Senioren | ćwiczenia umysłowe po niemiecku

Pracujesz z osobami starszymi w Niemczech? Szukasz sposobu na wypełnienie wspólnego czasu? A może potrzebujesz prezentu dla swojej podopiecznej/podopiecznego? Polecamy niemieckie wydanie bestsellerowej książki psychologa Piotra Łąckiego. Książka pozwala wszechstronnie zadbać o formę umysłową, inspiruje do działania i pozwala miło spędzić czas. Premiera już 20 października!

Die umfassendste Veröffentlichung des Psychologen Piotr Łącki, der seit über 10 Jahren mit über 60-Jährigen arbeitet. Das Buch unterstützt Sie dabei, sich umfassend um Ihre mentale Fitness zu kümmern, inspiriert Sie zum Handeln und ermöglicht Ihnen, Ihre Zeit angenehm zu verbringen. Eines der am häufigsten gekauften Bücher dieses Autors.

Co zawiera każda z książek?

– 100 różnorodnych i niebanalnych ćwiczeń – kilkanaście godzin inspirujących wyzwań umysłowych.

– Miesięczne wyzwanie dla umysłu – zadania umysłowe na 28 dni. Sprawdź się w ramach czterotygodniowego treningu!

– Karty wiedzy – wskazówki (nie tylko psychologiczne), które pomogą utrzymać umysł w formie. Stymulacja do działania każdego dnia. 

Zajrzyj do książki

Was finden Sie im Buch?

– 100 abwechslungsreiche und fesselnde Übungen – viele Stunden voller inspirierender Denkaufgaben.

– 28-Tage-Challenge – Denkaufgaben für 28 Tage. Stellen Sie sich selbst auf die Probe mit einem vierwöchigen Workout!

– Wissenskarten – Tipps (nicht nur mentale), die helfen, den Geist fit zu halten. Täglich neue Anreize zum Handeln.

Werfen Sie einen Blick hinein – sehen Sie sich einen Ausschnitt an!

Dlaczego warto kupić Ćwiczenia umysłowe dla opiekunki/a osoby starszej w Niemczech? 

– Miło spędzony czas – ćwiczenia zapewniają dużo radości i zabawy, a ponadto pozwalają oderwać się od codziennych trosk.

– Ćwiczenia drogą do sprawności – nie ma innego sposobu ani drogi na skróty. Już Leonardo da Vinci zauważył, że umysł psuje się bez ćwiczenia.

– Różnorodne zadania – każdy znajdzie coś dla siebie.

– Kompleksowe podejście –zadbasz nie tylko o pamięć, ale również o koncentrację, myślenie, uwagę, umiejętności matematyczne, językowe, manualne i koordynację wzrokowo-ruchową.

– Mózg lubi nowości – proponowany trening dostarczy Ci nowych bodźców, dzięki którym Twój mózg będzie pracować na pełnych obrotach. Rozwiązywanie zadań tylko jednego typu (np. krzyżówek) na to nie pozwala.

– Przejrzysty układ treści – jedna strona zawiera jedno ćwiczenie.

– Dostosowane do potrzeb – duża czcionka oraz format A4 pozwalają na komfortowe korzystanie z treningu.

– Dostosowana do potrzeb osób w Niemczech – niemiecka adaptacja obejmowała również dopasowanie kulturowe. 

Warum es sich lohnt, Gedächtnistraining für aktive Senioren zu kaufen?

– Übungen machen fit – es gibt keinen anderen Weg und keine Abkürzung. Schon Leonardo da Vinci wusste, dass der Geist ohne Übung verkommt.

– Vielfältige Aufgaben – es ist für jeden etwas dabei.

– Ganzheitlicher Ansatz – die Übungen decken folgende Bereiche ab: Gedächtnis, Konzentration, Denkvermögen, Aufmerksamkeit, mathematische sowie manuelle Fähigkeiten, Ausdrucksfähigkeit und Auge-Hand-Koordination.

– Das Gehirn mag Neues – die vorgeschlagenen Übungen bieten Ihnen neue Reize, damit Ihr Gehirn auf Hochtouren arbeitet. Das Lösen von nur einer Art von Aufgabe (z. B. Kreuzworträtsel) erzielt dies nicht.

– Handlungsimpulse – wenn Sie etwas ändern möchten und nach Inspiration suchen, werden Sie hier fündig. Die Tipps im Buch vermitteln Ihnen Wissen und helfen Ihnen dabei, den ersten Schritt zu wagen.

– Klarer inhaltlicher Aufbau – eine Übung pro Seite.

– Auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten – die Schriftgröße und das A4-Format ermöglichen es Ihnen, die Übungen bequem zu lösen.

– Unterhaltsam – die Übungen machen Spaß und schaffen eine Pause vom Alltag.

O autorze

Piotr Łącki – psycholog, podróżnik i popularyzator wiedzy o utrzymaniu sprawności umysłowej i fizycznej w wieku 60+. Jego portal psychologdlaseniora.pl należy do największych stron edukacyjnych skierowanych do osób na emeryturze. Warsztaty psychologiczne, spotkania autorskie oraz wykłady psychoedukacyjne prowadzi od ponad 10 lat na terenie całego kraju. Autor ośmiu publikacji skierowanych do osób w wieku 60+ oraz edukatorów senioralnych.

Autor

Piotr Łącki – Psychologe, Weltenbummler und Experte in Sa- chen mentale und körperliche Fitness im Alter von 60+. Er ist Autor von acht Publikationen, die sich an Personen im Ruhe- stand und an Geragog:innen richten und in einer Auflage von mehr als 10.000 Exemplaren erschienen sind. Seine Website geistig-topfit.de enthält Übungen, Ebooks und Tipps zum er- folgreichen Altern (engl.: successful ageing).

Technische Details

ISBN: 978-83-959410-7-8
Ausführung: Papier, A4 
Deutschsprachige Erstausgabe: Oktober 2023
Erstausgabe in Polen: April 2021
Seitenanzahl: 144